2  Maintenant répondez de nouveau pourquoi à votre précédente réponse

 « pas le temps » car « trop de travail ».

 « pas les moyens » pourquoi « c’est sans doute hors budget ».

 « pas envie de bouger » pourquoi « j’ai envie de rien ».

 « ça ne va pas fonctionner » car « je me connais ».

 « on m’a dit que » pourquoi « la personne sait mieux que moi ».

3 Refaites l’exercice avec votre 2nd pourquoi :

 Trop de travail ⇒ c’est moi qui fait tout

 C’est sans doute hors budget ⇒ C’est une pro ça doit être cher

 J’ai envie de rien ⇒ Y’a rien qui me motive

 Je me connais ⇒ Tout ce que j’entreprends rate

 La personne sais mieux que moi ⇒ Elle a un plus haut poste que moi

4 eme pourquoi :

 C’est moi qui fait tout ⇒ j’ose pas déléguer

 C’est une pro ça doit être cher ⇒ j’ai d’autres priorités

 Y’a rien qui me motive ⇒ tout me semble trop dur

 Je rate tout ce que j’entreprends ⇒ Je veux tout faire tout seul

 Elle est plus gradée que moi ⇒ Elle n’a peur de rien

5 eme :

 J’ose pas déléguer ⇒ Il n’y a que moi qui le fasse bien

 J’ai d’autres priorités ⇒ Ma famille d’abord

 Tout me semble trop dur ⇒ Je préfère ce que je connais

 Je veux tout faire tout seul ⇒ Je ne fait confiance en personne

 Elle n’a peur de rien ⇒ Elle est intelligente, moi, on ne m’écoute pas

Cas 1  : « pas le temps » devient « Il n’y a que moi qui le fasse bien» du temps, tu en as, tu es juste perfectionniste. Lâche du lest et pense à toi.

Cas 2   : « Je n’ai pas les moyens ». T’es-tu renseigné du prix ? 35€/mois pour être mieux dans ta vie, sans stress… tu trouves ça cher ? Ne penses-tu pas que d’être plus sereine c’est aussi une bonne chose pour ta famille ? Que tu auras une meilleure présence ?

Cas 3  : « Pas envie de bouger » devient « Je préfère ce que je connais » On parlera de zone de confort…

Cas 4  : « Ça ne va pas fonctionner » devient « Je n’ai confiance en personne »… On ne peut pas vivre sans les autres. Tu dépends totalement de l’autre pour ta nourriture, te chauffer, te vêtir… Mon programme est un programme de groupe, tu es donc bienvenu.e.

Cas 5  : « On m’a dit que » qui fini par « On ne m’écoute pas » problème d’estime et de confiance en soi.

 Notez en commentaire votre 5e pourquoi 

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