charge mentale

  • Programme "Prendre son bien en urgence"

    Un stage formateur et révélateur de bien-être

    Du 19 septembre 2024 au 30 janvier 2025

    OUVERT À TOUS – VISIOCONFÉRENCE – FORUM – SUPPORTS PDF

    « Prendre son bien en urgence »

    Nombre de place limité à 8 personnes

    L'art-thérapie sera votre alliée et je vous invite à explorez cette approche reconnue pour sa capacité à apaiser l'esprit et à restaurer la sérénité intérieure.

    Ce programme repose sur une sélection d'exercices soigneusement élaborés que j'ai partagés avec mes patients au fil du temps.

     

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Un trop plein de charge mentale est souvent à l'origine du burn-out

Selon une étude IPSOS,  92% des femmes estiment que la charge mentale est à l’origine des problèmes de couple, 89% à l’origine du burn-out et 83% à l’origine des déprimes.

Pour en savoir plus sur la gestion de la charge mentale et du stress avant le burn-out, suivez ce lien : Gérer sa charge mentale et son stress avant le burn-out